OKTOBER – YOGA MED STOL
Är du nyfiken på yoga & hur du kan göra mjuka, lättillgängliga yogaövningar med hjälp av stolen?
yoga med stol kan vara ett skönt alternativ för dig som inte har rört dig så mkt tidigare, för dig som har värk/ trilskande leder och för dig som har mkt spänningar.
yoga med stol är uppbyggt på samma sätt som andra yogaklasser med andningstekniker, fokus och övningar för att bygga upp rörlighet, styrka & balans.
5 st pass finns på schemat nu i oktober & de ingår även för dig som innehar eller skaffar vårt seniorkort ”5-kort senior”, detta kort kostar 495:- & gäller 5 ggr på Yoga med stol-passen + alla yogaklasser morgon och lunchtid vardagar.
(Såklart är du välkommen även om du inte är senior med övriga yogakort).
boka dig till dina pass i appen eller hör av dig till oss om du är ny och behöver hjälp att boka eller vill starta en gratis prova-på vecka!
SCHEMA (50 min):
Onsdagar: 13/10, 20/10, 27/10 kl 16.30
Lördagar:16/10,30/10 kl11.15