Veda

Veda’s filosofi är att väcka upp den egna inre visdomen (veda= visdom). Vi vill att alla som kommer ska känna sig välkomna precis som de är. Att för en stund släppa taget om alla måsten och tankar, och istället hitta till sin inre kärna och stilla plats. Vi behöver öva på att koppla av, släppa på både inre & yttre spänningar och ladda vårt batteri.  Varje övning görs med närvaro & fokus och med en strävan att stilla sinnet och alla tankar. Att för en en stund bara vara här och nu. Oavsett om du gillar att röra dig dynamiskt, flödande, utmanande, stilla eller lugnt så vill vi gärna dela med oss av vad vi har lärt oss av våra lärare, från våra hjärtan till ditt.
Välkommen
”Dont’ think, relax your body, and breathe deeply” / Petri Räisänen.