Ashtanga yoga workshop
”Att grunda & sväva”

Vi välkomnar Anna Bjärkvik tillbaka till oss på Veda. En härlig helgworkshop där vi kommer gå in i yogakänslan i både praktiken och teorin, och utforska hur den traditionella yogan både grundar oss i våra fysiska kroppar samt öppnar våra sinnen för att se bortom tid och rum och hitta vår själs längtan. Du behöver inga tidigare kunskaper. Anna kommer guida dig under fredagens ledda klass & under lördagen/sändagens mysoreklass får du individuell hjälp & assistans i din yoga.

Fredag 28/4
18.00-20.00 Ledd klass + Pranayama & vägledd djupavslappning

Lördag & Söndag 29-30/4
9.00-10.45 Mysore klass
10.45-11.15 lätt veggo frukost (ingår, meddela om du har någon matallergi)
11.15-13.00 Yogafilosofi & Övningar

Anmälan & pris: 1195:- .Sätt in anmälningsavgift 650:- till bg: 5785-4523 vid anmälan. Resterande belopp ska vara Veda tillahanda senast den 21/4. Ange ”yoga anna”som referens. Din anmälan är bindande.

Om Anna Bjärkvik
”When I started yoga I knew it was going to change my life, but little did I know that it would help me connect with my soul in such a profound way. Thanks to the ancient tradition of yoga I now know that it is possible to live a life with light-ness in body & mind. My mission is to help you to find your own source of light & happiness within. In love!” /Anna. Auhtorized Ashtanga yoga teacher by Manju Jois