Välkommen till Ashtanga yoga workshop med Petri Räisänen 15-17/9.

Missa inte detta tillfälle att lära och yoga med en mycket kunnig och erfaren Ashtanga yogalärare. Petri leder workshops på ett avslappnat sätt som ger dig möjlighet att uppleva helheten av yoga genom tradition & erfarenhet oavsett var du är på din egen yogaväg eller vilken yogaform du själv praktiserar. Hans vänliga, trygga & avslappnade attityd skapar en energifylld och meditativ atmosfär i rummet som är härlig att uppleva. Denna workshop kommer garanterat ger dig mycket på flera plan. Petri undervisar på engelska & har även skrivit boken: Ashtanga yoga – kraften genom yoga.

Program:
Tisdag 15/9
kl 07.00-07.45/09.00 ”Ashtanga ledd ca 45 min, fortsätter med *mysore”. Här leder Petri genom solhälsningar och den stående sekvensen, du kan sedan välja om du vill fortsätta genom serien i ditt eget tempo sk ”mysore practie” eller om du vill avsluta i din egen takt. *Under ”mysore” kommer Petri ge dig personlig hjälp och assistans (verbal eller hands-on om du känner dig bekväm med det) att komma vidare i din praktik.
kl 17.30-20.00 ”Ashtanga yoga, meditation & pranayama/andning för nybörjare och dig som vill dyka djupare i grunderna”. Petri guidar dig genom Primary Series/delar av Primary Series, lättare andningsövningar och meditation på ett lättillgängligt och mjukt sätt. Passar alla.
Onsdag 16/9
kl 07.00-07.45/09.00 ”Ashtanga ledd ca 45 min, fortsätter med *mysore”.
kl 17.30-20.00 ”Yoga as healing therapy” Yoga kan vara en kraftfull metod att hitta sin inre kraft. Petri berättar mer hur vi kan praktisera utifrån vår egen kapacitet, tappa in till vår inre källa och våra behov just nu, genom vår personliga yogapraktik.
Torsdag 17/9
kl 07.00-07.45/09.00 Ashtanga ledd ca 45 min, fortsätter med *mysore.

Pris alt 1 : 1500:- inkl 3 morgonworkshops & 2 kvällsworkshops. Förtur ges till de som bokar detta alternativ.
Pris alt 2: 500:-/ workshop, gäller i mån av plats.

Anmälan: Begränsade platser! Du bokar ”kurs” via bokningen (nedan) obs: du kan inte boka ”kurs” via appen utan måste göra detta via hemidan. Vill du boka alternativ 1 så maila linda@vedayoga.se för att få rabatten, eller om du har övriga frågor. Din anmälan är bindande.

(Om Veda av ngn anledning inte kan arrangera eventet pga folkhälsomydignhetens restriktioner kommer vi att erbjuda en LIVE digital version då du får delta hemifrån istället.)

Fotocred: Sofia Ernerot