Workshop: Ashtanga solhälsningar & meditation med Linda Wikström

Skön värmande workshop för både nybörjare och vana yogis 5 april kl 17.15-19.15.
Vi går solhälsning A & B, som är de inledande rörelserna i Ashtanga yogans serier samt meditationsställningarna som avslutar. Du får flera tips på olika alternativ & vägar till att hitta ett skönt flöde genom andning och rörelse. Workshopen avslutas med andningsövningar och vila.  Dessa övningar ger en fantastisk grund för vår hälsa. Kom & testa du med!

Pris: 300:- till bg: 5785-4523 vid anmälan. Din anmälan är bindande. Workshopen är gratis om du har halvårskort!