Nyfiken på yoga? På oss? Välkommen till en GRATIS PROVA PÅ VECKA, mitt i höstterminen! Testa det som låter spännande, rogivande, kul, fnissigt, välgörande. Kom själv eller ta med en vän. Bli en del av Veda’s härliga yogagäng 🙂
För att boka en plats, logga in & klicka på den/de klasser du vill prova! Först till kvarn!
(får du förhinder avbokar du på samma sätt, minst 4h innan)
Du kan prova följande klasser under veckan:
Måndag 16/10
06.30-08.30 ashtanga mysore – här leder inte läraren klassen utan du får individuell hjälp genom solhälningar och andra övningar helt enligt din egen förmåga. Du kan komma & gå när du vill mellan 06.30-08.30.
11.45-12.45 yoga för ro yin- lugn och stillsam yoga, där vi håller varje ställning mellan 3-5 min. En klass som skapar ro och vila.
17.15-18.45 flow yoga – dynamisk, värmande yoga där yogaställningarna flödar in i varann med hjälp av andningen. En klass som ger smidighet, kraft och fokus.
19.00-20.15 yoga för ro yang – en lugn klass där vi rör oss mjukt mellan sköna yogaställningar med andetaget i fokus. En klass som ger värme och djup.
Onsdag 18/10
11.45-12.45 yoga för ro yang – en lugn klass där vi rör oss mellan sköna yogaställningar med andetaget i fokus. En klass som ger värme och djup.
17.15-19.15 ashtanga yoga – dynamisk, värmande, stärkande yoga där yogaställningarna flödar in i varann med stöd och kraft av andetaget. En klass som skapar värme, styrka, glädje och fokus.
19.30-20.30 yoga för ro yin – lugn och stillsam yoga, där vi håller varje ställning mellan 3-5 min. En klass som skapar ro och vila.
Fredag 20/10
07.00-08.30 morgonyoga yin & yang – en yogaklass skräddarsydd för stela morgonkroppar. En fin balans mellan flödande yoga som väcker upp, lugna guidadade andningsövningar och meditation. Perfekt inledning på helgen.
11.45-13.00 ashtanga yoga – dynamisk, värmande, stärkande yoga där yogaställningarna flödar in i varann med stöd och kraft av andetaget. En klass som skapar värme, styrka, glädje och fokus.
Denna vecka startar vi även en NY YOGAKURS:
Måndagar kl 14.00-15.30 med start 16/10, 5 tillfällen.
Yoga för ro – Riktigt mysig kurs med syfte att skapa helhetsbalans. Kom och va med. Hitta dina vägar att släppa stress & istället öppna upp för vila och ro. Linda WIkström leder dig genom mjuka rörelser & yogaställningar, guidade andningsövningar och ljudmeditation/mantra. En kurs för både hjärta, själ och kropp. Inga förkunskaper behövs, kom som du är.
Pris: 850:- betalas till bg 5785-4523 VID ANMÄLAN.
Anmälan: via www.vedayoga.se, logga in och boka en plats. Din anmälan till denna kurs är bindande.
Varmt välkommen till oss.