Ärligt talat.
Det är viktigt att vi tar oss själva på allvar nu. Det vi bär på, känner och upplever är på allvar och något vi måste sitta med och hantera.
Inte söka svar på genom ngn quickfix metod, renovera huset eller byta jobb. Inte fly från det vi har inom oss som vill ut!
Att ta sig själv på allvar.
Sitta med.
Landa i.
Oavsett om det är den djupaste sorgen, jobbigaste skammen/ånger, den ömmaste längtan efter kärlek eller bubbligaste förväntan..
Vad känner jag? Vad behöver jag? Nu?
Ta dig på allvar. Ömma för dig själv.
Ge dig tid. Ta dig tid. Prioritera dig.

Sitt med det som är och landa i att det som finns inom oxå är tankar. Allt behöver inte vara sanningar.. kan du skingra dimman där inne och se allt klarare? Vad går bara på repeat där i din inre film & vad är egentligen sanning?
Sitt ner. Va en stund.
Leta inte utom genom att byta ut och flytta om utan LYSSNA.

Vi bär ALLA på detta. Samma djupa sorg, ömma längtan, ånger & bubbliga nervositet.
Vi kan LANDA. I gemenskapens trygga famn. I vetskapen om att vi alla är här.
Tillsammans.
Nu.
I detta ögonblick.

/Linda Wikström
Ovan läser du mina tankar som föddes i filosoferandet kring den lugna yogaworkshopen som går av stapeln Kulturnatten kring temat tid. Lörd 27/1 alltså, kl 09.30-12.00. Kom! Mjuka yogaövningar, stilla andning, meditation och avslappning. Vi avslutar med att fika och dricka te.
Pris: 350:- eller 2 ggr från ditt kort, ingår om du har månadskortet. Din anmälan är bindande