Tekniktips & flow
Torsdag, fredag 27-28/6 kl 17.30-19.30 + lördag 29/6 KL 9-13

Välkommen till en yoga weekend torsdag till lördag! Under tre dagar i sträck dyker vi djupare in i teknik & den fysiska sekvensen Primary series genom solhälsningar, stående-, en bit in i sittande & den avslutande sekvensen. Denna helg passar dig som längtat efter att få assistering igen, att få flöda genom ashtangayoga sekvensen och att finslipa teknik. Vi kommer att gå igenom solhälsning A & B, den stående sekvensen, en bit in i sittande samt den avslutande sekvensen enligt Primary Series.

Torsd 27/6 kl 17.30-19.30: intro, tekniktips andning, yoga flow, teknik i positioner stående.
Fredag 28/6 kl 17.30-19.30: yoga flow, tekniktips i sittande.
Lördag 29/6 kl 09.00-13.00: yoga flow, frukost, tekniktips i avslutande, pranayama/andningsövningar, avslappning, frukt & avslutning.
Pris: 1430:-.
BOKA: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/232?facility=4