Välkommen till ett miniretreat på Asia Spa & Varbergs stadshotell i Varberg med Linda Wikström. Söndag till måndag 25-26/3.
Välkommen till ett miniretreat med yoga, vila, mys och spa i Varberg! Asia Spa känns som en helt egen värld, där ledorden ”stillhet & harmoni”genomsyrar allt. Själva spa-delen inbjuder till tystnad, inre reflektion & med yogan med Linda Wikström som komplement blir det här två sköna dagar att minnas. Vi yogar enligt Ashtanga yoga traditionen, dvs flödande, värmande yoga där andning och rörelse vävs ihop till en skän helhet. Vi balanserar vår energi genom traditionella andningsövningar, hittar ro genom guidad djupavslappning, sk Yoga Nidra, & med ljudmeditation/chanting. Du behöver inga förkunskaper, djupare förklaring & alternativa övningar kommer gås igenom om det behövs. Kom! Va me! Ta med din partner, vän eller kollega och njut av en liten paus. Varmt välkommen.
Pris: 2650:-
Detta ingår i priset: spa-vistelse, morgonrock & tofflor (som du får behålla), övernattning i del av dubbelrum, yoga med Linda, 3-rätters middag på hotellet & frukost förstås.
Tillkommer gör: resan, lunch & dryck till middagen. Enkelrum kan fås mot 300:- tillägg, ange detta isåfall per mail till linda@vedayoga.se vid bokning,
Ev massagebehandling bokas direkt till Asia Spa på tel: 0340-690108 eller mail till: bokning@varbergsstadshotell.com. Din behandling ingår ej i priset.
Hör gärna av dig om du vill samåka så blir resan oxå roligare.
Schema:
Söndag 25/3
09.40 Samling på Asia Spa i Varberg
10-12.30 Ashtanga yoga, andning & meditation (ledd klass) med Linda Wikström
12.30-14.00 Tid för lunch (ej inkluderad)
14.00 incheckning, del i dubbelrum
14.30 spa genomgång
14.40-19.00 tid för spavistelse med bastu, bad, meditations-, terap-i & vilorum. Du kan oxå boka behandling (ej inkluderad)
19.30 Trerätters middag
21.30-22.00 te & guidad meditation
Måndag 26/3
06.30-08.30 Ashtanga yoga, andning & Yoga nidra/djupavslappning (ledd klass) med Linda Wikström
08.30-09.30 frukostbuffe
10.00-12.00 spa
12.00 utcheckning & hemresa
Meddela om du har någon allergi eller önskar ngn specialkost (vegetarisk mat, glutenfri, laktosfri tex)
Anmälan & betalning
Anmälan görs via knappen nedan. Sista anmälningsdagen är 14/3-18. ( ev kan efterbokning ske, maila linda@vedayoga.se) Sätt sedan in anmälningsavgift 1000:- till Veda’s bg 5785-4523 vid anmälan (senast 14/3-18). Resterande belopp ska vara Veda tillhanda senast 23/3 -18. Din anmälan är bindande.
Medtag: badkläder, yogakläder, egen yogamatta (eller låna en på plats), kläder till middagen & kanske oxå favoritboken.
Om Varbergs Asia Spa
Du kan själv välja hur du vill spendera din tid i Asia Spa. I en varm bastu, i de sköna poolerna, eller kanske i stilla meditation inne i ”meditationstempelrummet”? Med ljusterapi i det helt vita rummet, eller i det helt mörklagda rummet på en varm vattensäng & skön musik i lurarna? Det finns oxå rum där du kan sitta i en hängmatta och läsa, vara i tystnad och bara vila.. När du checkar in får du en morgonrock & ett par tofflor som kommer bli din klädsel under denna vistelse (och badkläder förstås). Du kan oxå välja att boka en eller flera kropps- eller ansiktsbehandlingar av deras duktiga terapeuter (ev ovan hur du bokar).
Asia Spa ligger högst upp i hotellet Varbergs Stadshotell, med spektakulär utsikt över havet och småstadsidyllen Varberg, i hjärtat av Halland. Här har vi hämtat det bästa från Asien och flera österländska filosofier. Med sköna kurbad, välgörande behandlingar och en unik asiatisk miljö har vi skapat en 2300 kvm helt egen värld för välbefinnande och njutning. Stig in i stillheten och låt dig omslutas av värme och sköna dofter. Inne på Asia Spa bidrar lugna rörelser och lågmälda samtal till den rogivande atmosfären. Ge dig själv tid att reflektera.