Nya skäna. roliga, lärorika yogakurser i Ashtanga yoga startar i augusti. Platserna fyller upp snabbt, så är du intresserad hör gärna av dig till oss eller boka nedan 🙂
1.Tisdagar kl 17.15-18.45 FULLBOKAD (plats finns på ashtanga intro workshop 20/8, boka via bokningssidan)
Välkommen till en kul 10 veckors Ashtanga vinyasa yoga kurs ”introduktion/första serien” med Linda Wikström.
Vi träffas tidagar: 23/8, 30/8, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11. Under denna kurs går vi igenom grundteknikerna i Asthanga vinyasa yoga, dvs solhälsning A & B, stående ställningar, några avslutande ställningarna, andningsövningar & filosofi. Denna kurs riktar sig till dig som vill lära dig grundteknikerna såsom ujjayi andningen, vinyasa flöde och grundläggande ställningar oavsett om du är nybörjare eller har gått kurs/drop in tidigare. Inga förkunskaper behövs.
2. Tisdagar kl 19.00-20.30
Välkommen till en härlig 10 veckors kurs Ashtanga vinyasa yoga kurs ”fortsättning vinyasa flow” med Linda Wikström
Vi träffas tidagar: 23/8, 30/8, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11. Välkommen till en skön 10 veckors kurs med fokus på vinysa/flöde. Vid varje tillfälle flödar vi genom sekvenser av ställningar i ett meditativt, traditionellt, skönt tempo. Kurstillfällena genomförs med tema: höftöppnande ställningar i serien, bakåtböjningar,, grundläggande ställningar, introduktion till andra serien mm. Syftet med denna kurs är att skapa känsla för vinyasaflödet och med meditativa i rörelsen-andningen, att skapa lust/ nyfikenhet inför första och andra seriens övningar & att ha kul! Ställningarnas faktiska ordning i serierna kommer vi däremot inte alltid att följa så traditionellt. Viss förkunskap av Ashtanga yoga är en fördel, tex att du tidigare gått introduktionskursen eller liknande, samt att du har en nyfikenhet på att upptäcka Ashtanga yogans värme & flöde.
Pris: 2195.-/ kurs, inkl 5-kort giltigt på våra dropin klasser tom sista kursdagen 8/11-16.
Anmälaningsavgift 800:- betalas vid anmälan (ej återbetalningsbar), resterande belopp ska vara Veda tillhanda senast 30/8. Bg: 5785-4523. Observera att din anmälan är bindande. Märk betalningen med ditt namn samt resp kursnamn .
OBS platserna brukar gå fort, så var ute i god tid.
Våra kurser har lite olika inriktningar och fokus för att vi tillsammans ska kunna dyka lite djupare ner i resp tema och upptäcka det som är bortom alla asanas (kroppsställningar). Vi vet att kurserna är mkt uppskattade och ett bra sätt att lära sig grunderna eller fördjupa de kunskaper som redan finns på ett djupare plan. De hjälper dig att lättare skapa en regelbunden egenpractice och stärker din själ 🙂 Ingen kurs är den andra lik & flera väljer att gå om ”samma” kurs flera gånger.