personlig hjälp att göra din yogapraktik mer hållbar och givande

PT-YOGA är för dig som själv, eller med en partner/kompis, vill få skräddarsydd hjälp att fördjupa din yogapraktik. PT-YOGA kan också vara för dig som är ny & vill veta mer om vad yoga kan göra för dig.
Du får ta del av andningstekniker och rörelsetekniker på yogamattan, med olika redskap som boll, block & bolster och i Garudamaskinen. Du yogar alltid utifrån din kropps unika arkitektur och enligt dina önskemål och förutsättningar.

Perfekt för dig som är nyfiken, vill utmana, få inspiration eller uppnå specifika mål med din yoga, oavsett tidigare erfarenheter.