”Yoga – vår inre kraftkälla” – en sommarkurs med Linda Wikström 28/6-1/7

Varmt välkommen till en skön långweekend här på Veda. Under denna workshop kommer du få ta del av:
*Sköna andningsövningar & traditionell chanting/ljudmeditation.
*Asanas/rörelser enligt Ashtanga yogans tradition, såklart kan du anpassa & modifiera så att det passar dig.
*Filosofi & prat kring hur yogan kan ge oss inre kraft & helande genom: Ashta anga – de åtta vägarna, rörelsens betydelse får vårt nervsystem och vår hälsa, samt hur vi fungerar rent energimässigt utifrån Ayurveda. Vi tar ett djupare kliv in i vår inre källa av kraft…
Inga tidigare erfarenheter krävs.

Torsdag 28/6
17.30-19.30 Fullmåneyoga & andning
Fredag 29/6
kl 17.30-19.30 Introduktion till mysore & ledd Ashtanga klass
Lördag 30/6
08.00-10.00 ashtanga mysore/eget tempo med assistans.
10.00-12.00 lätt brunch
12.00-14.30 chanting, pranayama och yogafilosofi
Söndag 1/7
08.00-10.30 ashtanga ledd klass & avslutning

Anmälan & betalning (för hela workshopen torsd-sönd):
1950:- du betalar när du anmäler dig via länken nedan.
http://www.vedayoga.se/bokning-och-schema/