Nu välkomnar vi äntligen Magnus Ringberg tillbaka till oss för en härlig yogadag full av sköna övningar! En kul boost med övningar för hela kroppen genom spännande utmaningar & utforskande av både kroppens & sinnets potential. Det blir en dag full av glädje garanterat när Magnus håller i trådarna & du behöver inga tidigare erfarenheter av yoga. Välkommen!

09.15 dörrar öppnas, välkommen in!

09:30-10:45 good morning vinyasa yoga

10:45-11:00 paus

11:00-12:15 workshop rörlighet med styrka

12:15-13:30 lunch (ingår ej, massor av lunchställen finns i nära anslutning till studion)

13:30-14:45 workshop solhälsning

14:45-15:00 paus

15:00-16:00 floor flow

I denna klass får du väcka igång hela kroppen med kreativa space m yoga-sekvenser.

Du får lära dig hur du kan integrera styrketräning med din rörlighetsträning. Här varvas teori med praktik

och du får utforska hur olika metoder påverkar kroppens rörelseomfång.

Solhälsning är en del av många yogastilar och sammansättningen kan variera stort. I denna workshop får du testa

en sekvens som integrerar flera rörelseplan och kan anpassas utifrån dina förutsättningar.

Avsluta dagen med en yoga-sekvens som håller sig nära golvet och mestadels befinner du dig i sittande till ryggliggande moment.

Avslutas med en lång avslappning.

Pris: 995:- din anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till en vän.

Lokal: VedaYoga, Kungsgatan 11 i Växjö
Anmälan & betalning:https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-categories/18/events  klicka på resp event och följ anvisningarna att logga in eller skapa konto för att boka plats & betala direkt online.

OBS: vi fortsätter följa de allmänna rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten. Vid ev förändrade & hårdare restriktioner kring att samlas i grupp kommer denna workshop att genomföras online.

Foto: Vegafoto