Välkommen!
Visst vill man ibland dra sig undan en smula & ge sig själv en dag då man både vänder sig inåt & riktigt tar hand om sig själv: RE-TREAT. Det här blir en sån dag, en dag att landa, fylla på med energi och bara njuta. Du behöver inga förkunskaper för att delta. Yogalärare under dagen är Linda Wikström.
Upplägg lördag 28/6 (med resevation för ändringar)
07.45-08.00 incheckning & välkommen
08.00-09.30 morgonyoga med mjuka solhälsningar & stretch
09.30-10.30 enkel frukost (vegetarisk & glutenfri)
10.30-11.15 andning/meditation & skrivuppgift/journaling
11.15-12.30 yoga flow med rytm & energi
12.30-14.15 lunch (ej inkluderad) & tid för luft & promenad om man vill
14.15-15.30 stillsam yoga & avslappning
15.30-16.00 te & hejdå
Pris: 790:-
Plats: VedaYoga, Kungsgatan 11, vedayoga.se