Vi önskar såklart att DU ska hitta inspiration till din yogapraktik. Så att den blir av. Igen och igen. Så att yogamattan välkomnar dig med värme och inte med krav. Att yoga regelbundet flera gånger i veckan eller lite varje dag, ett endaste medvetet andetag på mattan eller en längre stund, oavsett: din tid på mattan ger dig verkliga & djupa effekter i ditt liv. Att stanna upp. Att ge sig själv tid att landa.
Onlineyoga kan vara ett alternativ för dig som vill yoga mer lättillgängligt, när och var du vill!
- ONLINEYOGAPASS
Här får du möjlighet att komplettera din träning/yoga med förinspelade yogapass som du kan yoga till var du än är & hur många gånger du vill. De 10 förinspelade yogapassen är 15- 60 min långa så att du enkelt kan välja att få in ett kortare eller längre yogapass i din vardag. Du kan yoga hur många gånger du vill tom 31/10-24.
Yoga stillhet
Yoga stillhet & andning
Yoga stretch
Yoga styrka & rörlighet
Yoga flow mindfully
Yoga styrka
Yoga stillhet guidad avslappning
Pris: 299:- OBS: Efter betalning mailar du linda@vedayoga.se för inloggningslänk till alla pass. Din inlogg är sedan giltig tom 31/10-24.
ANMÄLAN: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/254?facility=4
…….
2. ONLINEYOGAKURS HELHET
Välkommen till denna Onlinekurs där du får tillgång till förinspelade yogapass & en pdf med teoretiska övningar. Denna kurs passar dig som är nyfiken på yoga som helhet och du behöver inte har yogat någonting förut.
Innehåll: 8 förinspelade yogavideos med övningar utifrån de fem elementen: jord, rymd, luft, eld & vatten. Filmerna är ca 15-35 min. Kursen är upplagd så att du yogar utifrån ett av de fem elementen i två veckor med både teori & praktiska yogaställningar, kommande får du alltså nya filmer och kursmaterial att yoga med varannan vecka. Du får 1-2 videos varannan vecka 1/10 tom 11/11 där du yogar utifrån ett specifikt element i två veckor. Du får samtidigt en pdf med teori kring övningarna. Din inlogg till denna kurs är aktiv 1/10 tom 30/11-24.
Pris: 799:-
ANMÄLAN: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/255?facility=4
……
3. ONLINEYOGAKURS ASHTANGA GRUNDER
Välkommen till denna Ashtangayogakurs Online.
Här får du tillgång till 12 förinspelade yogapass 1/10- 30/11-24.
Ashtangayoga är en flödande yogaform där du rör dig enligt en satt sekvens av yogapositioner med andetaget & rörelsen i en dynamisk helhet. I denna kurs får du tillgång till teknikpass genom grunderna i denna yogaform: Solhälsning A & B, samt de fundamentala stående ställningarna. Teknikpassen ligger i den ordning som vi genomför ställningarna traditionellt i Primary Series dvs den Första serien. I slutet har du även 3 längre pass med mer tempo och flow: ett med ”bara” solhälsningarna, ett med solhälsningarna inkl de fundamentala stående positionerna och en kort version av den avslutande sekvensen + ett ”bonuspass” (inspelat live -21) där jag leder dig ännu längre in i Primary Series dvs guidar genom solhälsningar, hela den stående sekvensen, en bit in i sittande- och hela den avslutande sekvensen. I varje teknikpass går jag igenom olika modifikationer & visar olika alternativ. Du får också genomgång av den traditionella vinyasan dvs hur du rör dig med andningen. Vinyasan finns även beskriven i text vid varje pass. Jag önskar dig många fina stunder på din yogamatta!
Har du några frågor är du välkommen att höra av dig på: linda@vedayoga.se
Efter betalning mailar du linda@vedayoga.se för att få länk till alla Onlinepass inkl lösenord.
Din inlogg är giltig 1/10-30/11-24
ANMÄLAN: https://idrottskliniken.goactivebooking.com/event-details/257?facility=4